GROUPE EN LIGNE : MOMENT POUR SOI

Le mouvement du corps est un besoin essentiel 

Et oui, je crois profondément que bouger son corps en conscience avec des exercices fonctionnels est un besoin essentiel pour vieillir en santé. (physique, mental, émotionnel et spirituel).

Je peux te le confirmer, j’ai 42 ans et le mot vieillir en santé fait encore plus de sens maintenant.  

Depuis 1 an, le groupe moment pour soi est un espace pour bouger en conscience. 

C’est un endroit pour apprendre à se reconnecter à soi par le mouvement , par la respiration, par la méditation et la connaissance de soi.

Ce groupe te permettra de bouger ton corps intelligemment et de continuer ou commencer à t’occuper de ta santé de façon globale (holistique). 

Bouger ton corps pour prendre soin de toi c’est un art, une ressource essentielle qui commence par l’écoute de ton corps et de tes besoins.  

Le groupe est un espace pour toi si tu es une femme qui veut bouger en conscience et qui veut développer cette connaissance profonde de ta santé. Cet espace est aussi pour toi si tu n’as jamais vraiment aimé les gym et tu veux bouger de chez toi ou peu importe où tu es sur cette belle planète !

L’abonnement est de 444 $ pour l’année avec 12 rencontres de groupe (1 par mois) pour t’aider à implanter cette santé multidimensionnelle au quotidien.  

La santé passe par la sphère physique mais aussi mentale, émotionnelle et spirituelle.